解除口罩令后，日本人开始重新学习如何微笑

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和世界其他地方一样，日本人在过去几年的大部分时间都用口罩遮住了自己的脸。上周，日本政府终于取消了口罩令，但许多人却不愿意卸下口罩走出去，不是因为对病毒的恐惧，而是他们觉得自己已经忘记了如何微笑。在日本，“微笑练习”已经成为一种潮流，年轻人和老年人，以及大量的女性都在求助于专家，希望他们能够教自己如何向外界展示合适而又完美的笑容。

戴口罩久了，忘记了如何微笑

根据《日本时报》的报道，在横滨的微笑训练课上，学员们首先伸展身体以缓解紧张情绪，随后他们手持镜子，通过观察自己的脸部肌肉来练习微笑，直到重新发现他们戴口罩前的自然笑容。

开设这堂微笑训练课的川野惠子（Keiko Kawano）之前是一名电台主持人，她强调了微笑的重要性。她说，学习如何微笑不仅会影响一个人的外表，同时也会影响他的心态。“只有当微笑被传达出来时，它才是一个微笑，”川野惠子告诉《日本时报》，“即便你想笑或者你很高兴，如果你没有表情，那也没办法传递到你的观众那里。”

74岁的学员宫本京子（Kyoko Miyamoto）举手在课堂上说，似乎她无论如何努力，都很难展现她想要的笑容。她的同学们点头表示同意，但在45分钟的课程中他们并没有因此放弃努力，而是不断地尝试用新的方式去运动他们脸部的肌肉。“我认为人们对于摘下口罩有一丝恐惧和害羞，”宫本京子在课程结束后告诉《日本时报》，“另外，人们戴口罩的时间太长了，他们甚至可能已经忘记了朋友的脸是什么样子，有时候当你看到某人摘下口罩后，会对他的下半张脸感到有些意外。”

▲拉克罗特在卢浮宫内。

口罩令放松后，微笑课程咨询大增

报道称，川野惠子于2017年开始在健身房里教大家如何微笑，除此之外，她还是一名商务礼仪培训师。虽然没有受过医学培训，但川野惠子认为，眼睛下方的肌肉是关键，如果这块肌肉比较薄弱，那么容易产生由眉毛带动的微笑，而这会使额头看起来很皱。“人们会训练身体其他部位的肌肉，但不会训练脸部的肌肉。”她说道。

▲川野惠子。

健身房之后，川野惠子开始在养老院和公司办公室教人如何微笑，她的学员还包括那些希望找到好工作或改善婚姻前景的人。她早期的一个客户是日本的IBM公司，她为公司的员工和他们的家人举办了微笑培训课程。

疫情之后，人们开始戴起口罩，川野惠子的生意出现了下滑。今年2月，日本政府放宽了口罩要求，大量客户又开始向她咨询起了微笑培训课程。“人们开始意识到他们过去没有在使用他们的脸部或嘴部肌肉，”川野惠子接受《纽约时报》采访时说道，“并且你不能突然就开始使用这些肌肉。你需要对它们进行锻炼。”

以色列特拉维夫大学神经工程实验室负责人哈尼恩（Yael Hanein）告诉《纽约时报》，据她所知，没有任何的学术研究记录了长期戴口罩对面部肌肉的影响。哈尼恩表示：“面部肌肉可以像其他肌肉一样进行训练，但由于个体间的巨大差异，这样的训练可能具有挑战性。”她补充说：“练习或假装微笑可能存在的一个问题是，它可能会被其他人识别出来。”

帮助改善面部表情，建立自信

据了解，川野惠子已经对超过4000人进行了微笑培训。除此之外，自从2017年开始工作以来，她还帮助700多人认证为“微笑专家”。认证培训为期一天，费用约8万日元（折合人民币约4095元）。这个月，经她培训，在日本各地可以开课的老师已经超过了20人。

北野美穗（Miho Kitano）是另一位有着20年工作经验的微笑培训师，她也看到口罩令放松后培训请求出现了大幅的上涨。她指出，越来越多的男性开始对微笑培训感兴趣起来，因为远程工作意味着他们会更经常地在视频中看到自己的表情。

微笑培训其实并不是什么新兴事物，但以前通常只针对零售业员工。事实上，在日本社会，微笑远没有鞠躬那么重要。一些日本女性在文化上也习惯于在吃饭或笑的时候捂住嘴。庆应义塾大学访问研究员墨田智久（Tomohisa Sumida）曾研究过日本面具史，他说：“微笑课程似乎非常西方化。”但是川野惠子的客户似乎对她的工作很满意。日本IBM公司发言人表示，川野惠子的微笑训练课程“受到了很好的评价”。在东京南部的神奈川县，大约40名老人去年10月参加了川野惠子的90分钟课程，许多人发现他们的笑容因此而得到了改善。当地官员表示，他们专门为年轻母亲开展了这样的课程，希望她们在生育和疫情的困难中仍然保持微笑。

中央大学心理学家山口正美（Masami Yamaguchi）曾研究过婴儿如何观察母亲的面部表情，她告诉《纽约时报》，微笑课程可以帮助人们改善面部表情，甚至建立自信。她说：“即便你并不感到快乐，有意的肌肉运动将向你大脑发送信号并产生积极情绪。”

新闻来源：FirstSpot、日本时报、纽约时报、卫报，图片来源于网络

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